
Lazítja az izmokat az SMR henger
Ezzel az egyszerű eszközzel felszabadíthatjuk a saját izompályáinkat. Tulajdonképpen pontosan ezt jelenti az SMR henger kifejezésben a 3 kezdőbetű, amely az Self Myofascia Release szavakból tevődik össze. De mi is ez pontosan? Akik rendszeresen sportolnak, azoknak bizonyára nem kell bemutatni ezt a különleges masszázshengert. Akik viszont mostanában döntöttek úgy, hogy belevágnak a sportos életmódba, azoknak …
2021-12-20