Sokan vannak közöttünk, akiknek egyszerűen nincs idejük fitneszterembe vagy edzésekre járni, viszont nekik is szükségük van megfelelő mozgásra ahhoz, hogy fitten tartsák magukat. Szerencsére, az edzesekblankaval.hu weboldalon olyan online edző ismerhető meg, akitől többféle mozgásformát is elsajátíthatunk. A szakember igény szerint személyre szabott online edzést is tart, azonban annak sem kell lemondania a mozgásról, aki nem ilyet szeretne. Hétfőn, pénteken tartásjavító tornát, body art edzést tart.
Az online edző a hétből 2 napon is ingyenes órákkal kedveskedik az egészségtudatos vendégeinek, kedden nyújtást, csütörtökön pedig 60 perces hengerezést tart. Aki személyre szabott edzést szeretne, annak tudnia kell, hogy a közös munka elkezdése előtt szükség van egy állapotfelmérésre. Ez pár méréssel, beszélgetéssel zajlik, amikor tisztázásra kerül, hogy melyek a korrekcióra szoruló területek. Az online edző az állapotfelmérést teljesen ingyen végzi. Ezt követőn elkezdődhetnek az edzések. Continue Reading…