A fogyás vagy az izmosodás eléréséhez bizony nagyon sok lemondás és munka szükségeltetik. Ezek egy bizonyos ideig problémamentesen folynak, azonban néha farkaséhséget érzünk, ami a diéta szempontjából veszélyeket rejt.
Ekkor jön jól a fehérje szelet, ami száműzi ezt a kellemetlen érzést. Ezért mindig jó, ha van nálunk néhány fehérje szelet, mert ezt bűntudat nélkül fogyaszthatjuk. Természetesen nagyon fontos, hogy az íze finom legyen, máskülönben nem szívesen esszük meg. Continue Reading…